健康 | 株式会社クレドコーポレーション

暑さで食欲が低下するこの時期、「和ハーブ」といわれる大葉や茗荷など爽やかな香りのお野菜は、和食の薬味として大変重宝しますね。香りの成分は鼻からすばやく脳を刺激し、気道から血管に乗り、体内を循環するためたとえ微量でも、さまざまな形で身体に働きかけてくれます。

いよいよ夏本番が近づいてきました。スーパーに並ぶお野菜も、旬を迎える夏野菜が増えてきました。旬のお野菜は良質でお手頃価格なのが嬉しいですね。今回よりシリーズで、おすすめ夏野菜をピックアップしてご紹介。夏野菜をより身近に感じて、美味しく健康な食生活を楽しみましょう。

コロナ禍でステイホームが続く中、運動不足解消や、健康な身体作りのため「ゴルフの練習」がブームとなっています。毎日練習場へ行きたいところですが、感染状況も不安ですし、経済的にも難しいところです。

6月に入り、梅雨の季節となりました。急激な気温と湿度の高まりで、体調を崩される方も多いかと思います。夏を迎える迄のこの時期から意識的に身体づくりをすると、暑い夏もより快適に過ごせます。今回は梅雨どきの身体の状態と、暑さに負けない身体づくりをご紹介いたします。

コロナ禍によって「おうち時間」が長くなり、運動不足や睡眠の質の悪化など、健康面での不安が増えてきました。これは高齢者にも深刻な影を落としています。今回は、コロナ禍における第2の健康不安「コロナフレイル」についてご紹介します。

「出るだけ防犯、3時4時」キャンペーンをご存じですか？昨今「子どもの下校時における誘拐や性犯罪」などの痛ましい事件が多く発生しています。

美容効果やリラックス効果があり、若い女性に人気のヨガ。柔軟な身体で、ストイックに難しいポーズを行うイメージがありますが、ヨガは体の柔軟な人、若い人だけのものではありません。今は自治体の市民講座、病院、高齢者施設など様々な場所で、「シニアヨガ」というやさしいヨガが行われています。

スーパーで一年中みられる身近なお野菜、大根。特に冬の大根は甘味があってみずみずしく、煮物はもちろん、サラダなどいろいろなお料理で楽しめますね。大根は美味しいだけでなく、調理法よって様々な健康効果が期待できますよ。

一旦は落ち着きをみせた新型コロナウイルスでしたが、新たに感染者数が急増し、再度外出が厳しくなってきましたね。そこで、今回は自宅できる簡単な遊びをご紹介します。近頃、高齢者の間で「輪投げ」が注目されていることをご存じですか。実は輪投げには3つの効果があるそうです。

先月の敬老の日には、たくさんの方からシルバカーをご購入頂き大変嬉しい限りです。今回は、当店で定番の人気商品をご紹介します。持ち運びや収納に便利な「軽さ」が魅力のスリム設計電車やバスにも安心して乗れるサポートタイプカー。

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