アーカイブ：2019年 3月

  1. ～ロコモ予防で健康寿命を延ばそう～

    介護のいらない生活を送る為に丈夫な運動器の健康足腰を維持する事が大切です。その為にも、骨や筋肉、関節など身体を動かすための運動器が衰える「ロコモ」対策は、健康寿命を延ばすには効果的です。

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  2. ～健康寿命を延ばすために～

    「健康寿命」とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。健康寿命を延ばすことによって自分の人生を自分らしく過ごせる期間が長くなります。その為、介護の期間も短くなり医療・介護費用の削減、家族の負担軽減にも繋がります。

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