~血圧 家庭測定が役に立つ~

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医療機関でプロが図るより、本人が測る方が

血圧値の信頼度が
高い事が判ってきたそうです。

同じ条件で測定しやすい事がその理由とされいます。

 

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早朝、朝食前に1~2分安静にして測定するのが、最も安定し、
2,3度繰り返して測定する事で、再現性も高くなると言われています。