新年度になり進学、就職、異動などで緊張の日々・・
心落ち着かず寝付けない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。。

そんな時、ついつい睡眠薬に頼ってしまいがちですね・・

しつこい不眠の場合多くは、うつ病、不安症、アルコール依存といった
精神病が潜んでいます。

就寝中の脳波を見ると睡眠状態が短いわけではないのに、眠れていないと
感じる人も多く、むやみに薬を増やせば効果が望めないどころか副作用の
心配も出てきます。

効果的な治療は患者自身が不眠の実態や原因を把握し理解する事が大切です。

何時に床に就き、眠りに落ち、目覚めたかなど記載した睡眠日誌つけて
医師と相談するとより効果的です・・

弊社では、そんな不眠の方のお悩みを解消する「入眠マット」を取り扱っています。

”心地よいアルファ状態へと誘うリズムサウンドと振動で
入眠を促進するシステムです。
現代生活の中には様々なストレスがあります。
ストレスを解消し、質の高い眠りを。”

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