普段ほとんど笑わないお年寄りが

「自身の健康状態が良くない」
と感じる割合は､毎日よく笑うお年寄りに比べて
1.5倍以上高いことが調査により判明しました。

研究グループは､「よく笑う人ほど健康であると可能性を示す結果である」と
分析しています。

最近、笑いを取り入れた健康法の人気が高まっており、「笑いヨガ」などが
注目を浴びています。

全国各地の自治体でお年寄りを対象にした笑いヨガの健康教室が
相次いで開かれています。

日頃からよく笑うことを心がげたいですね。。。