健康 | 株式会社クレドコーポレーション

フレイルは、「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱性が出現した状態と定義されています。高齢者においては特にフレイルが発症しやすいことがわかっています。

ピウプレストに簡単操作の軽量タイプが登場 !軽量ながらしっかり収納。足元スペースも広くシート付きだから使いやすさ満点です。サイドポーチが付いて収納力が大幅アップ。ゆったりシート付だからお出かけに疲れたら腰を掛けてひと休み。

6月16日日曜日は､父の日ですね。これから迎える暑い夏対策に元気にお出かけしてもらう為にもシルバーカーは、とっても便利。シルバーカー専門店わくわくストアでは、男性向けのシルバーカーも多数ご用意しておりますので、是非、一度当店のサイトを覗いて見て下さい。

メタボリックシンドロームとは、内蔵肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさり、心臓病や脳卒中などの動脈硬化性疾患をまねきやすい病態です。

年齢とともに物忘れが増えてきたりしますが、認知症は、「物忘れ」と違い獲得した知的機能が低下し続け、複数の認知機能障害のために社会生活や日常生活に支障が出てくる病気を言うそうです。

介護のいらない生活を送る為に丈夫な運動器の健康足腰を維持する事が大切です。その為にも、骨や筋肉、関節など身体を動かすための運動器が衰える「ロコモ」対策は、健康寿命を延ばすには効果的です。

「健康寿命」とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。健康寿命を延ばすことによって自分の人生を自分らしく過ごせる期間が長くなります。その為、介護の期間も短くなり医療・介護費用の削減、家族の負担軽減にも繋がります。

普段行う家事がトレーニングになれば、わざわざジムにお金をかけることなく懐も体も脳もそしてお部屋もすっきり！今回は、家事をしながらダイエットできる方法を紹介します。

登山は、非常に健康に良いスポーツなんだそうです・・・週末に日帰りでよく近くの山に行きますが、高齢の方も多く、楽しくおしゃべりしながら登っておられます。最初は、苦手だった登山ですが、最近では、登山をしていない週は、何だか体がすっきりしない気がしています。

腸内フローラって・・・腸内に棲んでいる細菌は、菌種ごとの塊となって腸の壁に隙間なくびっしりと張り付いており顕微鏡で腸の中を覗くと、お花畑（flora）のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれるようになりました。

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