高齢者

  1. ~人気商品が新しくなって登場!
     キャリーステッキライト168Nブラック~

    心地よくするっと歩ける車輪&バッグ付きの杖」として大人気のサイドカー。人気色「ブラック」のバッグの素材が変わって新登場!ショッピングや散歩など、日常のあらゆるシーンに自然にとけ込む、シンプルでさりげないデザイン。男女問わずご好評いただいています。

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  2. ~食べる輸血!?奇跡の野菜「ビーツ」で貧血予防~

    めまいや、頭痛、疲労感、倦怠感など…これは代表的な貧血の症状です。貧血は若い女性だけでなく、高齢者でも10人に1人はその症状があるといわれています。さらに高齢者の場合は、持病の陰にかくれて貧血に気づかず、不調から抜け出せないこともあり、注意が必要です。

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  3. ~深い呼吸で健康増進!シニアヨガの魅力~

    美容効果やリラックス効果があり、若い女性に人気のヨガ。柔軟な身体で、ストイックに難しいポーズを行うイメージがありますが、ヨガは体の柔軟な人、若い人だけのものではありません。今は自治体の市民講座、病院、高齢者施設など様々な場所で、「シニアヨガ」というやさしいヨガが行われています。

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  4. ~輪投げの効果~

    一旦は落ち着きをみせた新型コロナウイルスでしたが、新たに感染者数が急増し、再度外出が厳しくなってきましたね。そこで、今回は自宅できる簡単な遊びをご紹介します。近頃、高齢者の間で「輪投げ」が注目されていることをご存じですか。実は輪投げには3つの効果があるそうです。

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  5. ~サルコペニア防止対策~

    人間の筋肉量の70%は下半身にあるとされてていますが年を重ねるとともに脚力は低下していきますね。このような加齢に伴って生じる骨格筋量の減少と筋力の低下を「サルコペニア(sarcopenia)」と呼ばれています。

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  6. ~敬老の日のプレゼントに~

    9月21日は、敬老の日ですね。敬老の日のプレゼントにシルバーカーは、いかがでしょうか?お客様からは、老舗メーカーのウィズワン(旧象印ベビー)の商品を気に入って長年愛用されている方が多く、2台目、3台目と継続してご購入頂いております。

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  7. ~生活不活発病にならないために~

    新型コロナウィルス感染症の影響で外出自粛制限に伴い体力・筋力の低下、交流・趣味活動が制限され精神的苦痛等による心身の低下も懸念されていますね。

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  8. ~脳トレ始めませんか③~

    高齢になり認知機能が低下すると理解力や注意力も低下します。脳に必要なエネルギーを運ぶ酸素や糖を運んでくれる血液の流れを促進すれば、認知機能の低下が防げると言われています。脳を活性化するのに有効的なものに「脳トレ」がありますね。

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  9. ~脳トレ始めませんか②~

    次の計算を目標3分で解いてみて下さい。3分などと時間を決めて追い込むと更に脳が活性化します。3分で楽勝だと思う方は、時間にこだわらず出来るだけ早く解いてみて下さい。自分の脳を追い込むようにしてチャレンジしましょう。

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  10. ~脳トレ始めませんか①~

    次の10問を目標1分で書いてみて下さい。最近、パソコンやスマートフォンの普及で漢字を書く機会が減っていますが、漢字を書く事は、書き順を思いだそうと脳が働き脳の前運動野がフル回転するそうです。漢字ドリルは、とても良い脳トレになるそうですよ。

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